老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：《关注食品安全，保障身体健康》。俗话说得好:国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要,食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康,更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽 ，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐,就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全,哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。

健康，何等重要!生命，何等珍贵!一旦我们失去了健康,甚至是失去了宝贵的生命，我们不可能再重来一次。所以我们要时刻维护自己的健康,珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。

民以食为天,食以安为先。食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点，对于正处于发育生长期的我们来说，更要注意食品安全问题。目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。食以洁为先，食以安为本。要知道流动小贩的食物是不安全的，油炸食品是垃圾食品，没有营养价值，最容易致癌。对于我们学生来说，经常吃这种食物会使身体发胖， 脸上长痘痘。但是依旧很多同学总喜欢在流动摊贩买东西,很不健康。暴露在空气中久的食物容易污染，很多我们看不到的有害病毒和细菌在食用后很容易引起胃肠道不良反应，如胃痛、腹胀、恶心、腹泻等症状。以及在炎热天气有其他同学吃完马上吃冷饮或冰饮，是不良的饮食卫生习惯。当胃处于饱胀状态时，身体在正常的消化吸收过程中突然遇到冷东西的刺激，容易引起胃痉挛、胃痛、腹胀等症状。因此，我们除了注意食品的安全性还必须要改掉不良的饮食习惯，对自己的健康负责。

在上学或者节假日归家途中，购买食品时，应选择正规的商场和超市，选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。还要培养良好的饮食观念。

同学们，食品安全需要你我的参与，也需要我们大家共同的参与。生命美好从健康做起，身体健康从食品做起，食品安全从我做起，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为了更加灿烂的未来贡献一份力量吧，食品是大家的必需品，我们与食物的关系，就像鱼儿离不开水，雄鹰离不开天空。让我们养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生! 

我的演讲到此结束，谢谢大家！